BARRINHA DE PROTEÍNA FÁCIL!

BARRINHA DE PROTEÍNA FÁCIL! Aprenda a fazer essa Receita Fit Proteica para a Hora do Lanche! • Receita completa, CALORIAS e macros: Ingredientes: 130g de pasta de amendoim – 55g de farinha de aveia 2 scoops de whey protein de baunilha – 3 colheres de sopa de leite desnatado 100g de chocolate 70% #BarrinhaDeProteína #ReceitaFit […]

BOLO BRANCO SEM FARINHA DE MICROONDAS

Gostou da receita?❤️ Aprenda como fazer uma receita fitness fácil de BOLO BRANCO SEM FARINHA DE MICROONDAS que é Sem Açúcar, Fácil, Delicioso e Fofinho! E o melhor de tudo, só tem 176 calorias cada porção! • Receita completa, macros e modo de fazer: Ingredientes: 10 colheres de sopa de farelo de aveia 12 colheres […]

BROWNIE SAUDÁVEL EM 20 MINUTOS

Gostou da receita? ❤️ Aprenda a fazer uma receita fit fácil deliciosa! Um BROWNIE SAUDÁVEL EM 20 MINUTOS, com Poucos Ingredientes e Fácil de Fazer! • Receita completa, CALORIAS e macros: Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara de açúcar de coco 90g de chocolate 70% 1/4 xícara de azeite ou óleo de coco 1/3 xícara de […]

FAÇA ESSA MUDANÇA NO CAFÉ DA MANHÃ e EMAGREÇA!

FAÇA ESSA MUDANÇA NO CAFÉ DA MANHÃ e EMAGREÇA! Pão Fácil, Sem Farinha e Poucos Carboidratos e Suco! CAFÉ DA MANHÃ RÁPIDO, BARATO E SAUDÁVEL! Gostou da receita?❤️ FAÇA ESSA MUDANÇA NO CAFÉ DA MANHÃ e EMAGREÇA! Aprenda como fazer um Pão Fácil, Sem Farinha e Poucos Carboidratos e Suco!! Simplesmente Deliciosas, Rápidas e Fáceis! […]

COMO FAZER STROGONOFF QUE NÃO ENGORDA!

COMO FAZER STROGONOFF QUE NÃO ENGORDA! Receita Fit Fácil Perfeita para a Hora do Almoço! Gostou da receita? ❤️ • Receita completa, CALORIAS e macros: Ingredientes: 500g de frango em cubos Sal a gosto Pimenta a gosto 2 colheres de sopa de mostarda zero 2 colheres de sopa de ketchup zero 170g de Molho de […]

Treinos Online para fazer simultaneamente com alunos e professores!

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