Gostou da receita? ❤️
Aprenda a fazer uma receita fit fácil deliciosa! Um BROWNIE SAUDÁVEL EM 20 MINUTOS, com Poucos Ingredientes e Fácil de Fazer!
• Receita completa, CALORIAS e macros:
Ingredientes:
2 ovos
1/2 xícara de açúcar de coco
90g de chocolate 70%
1/4 xícara de azeite ou óleo de coco
1/3 xícara de tapioca
1 colher de chá de fermento em pó
Rendimento: 3 fatias grandes
Modo de Preparo:
Assista ao vídeo. =D
SUPLEMENTOS COM DESCONTO:
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
#Brownie #ReceitaFit #20Minutos #crossfit
Respostas de 44
👏👏👏😆
qual é o tamanho da forma? 🙂
Adorei!!! Essa tapioca que vai na receita é a goma ou aquela granulada de mercado?
Será que posso usar açúcar mascavo ?
Que tapioca é essa? É a goma que a gente encontra nos supermercados?
Humm delícia!!
Uma receita melhor que a outra, nem parece um canal fit!
Muitas opções, para todos os gostos. Ótimo para final de semana, ou para lanche da tarde.
Com certeza irei fazer, depois volto para dizer como ficou. Espero fazer ele fit assim tb, e não engordar o bolinho kkkkkk. Sempre coloco alguma coisa mais gordinha no meio !
Nossa ficou fofinho 💖
Gente ,deve ser uma delícia. Eu acho que é a tapioca sem ser a granulada.
Ñ conheço esse açúcar de Coco
Hummm, que delícia
Amei
Já quero experimentar
Melhor comer o brownie normal cara nada de fitness aí
Ameiiii n vejo q hora de eu fzr essa recita
Deu água na boca aqui….
Parece ficar tão fofinho e gostoso….
Acabei de fazer aqui em casa!! Ficou muuuuito bom!! Fica bem fofinho e suuuper gostoso!!! Não fica enjoativo e se deixar menos que 20 min fica mais molhadinho um pouco do que o meu!! Eu desliguei o fogo aos 20min e deixei mais uns 7min dentro do forno desligado!! Daí ficou meio seco um pouquinho. Maaas, ainda assim, ficou muuuuuito gostoso! Textura levíssima e sem aquele peso de culpa de estar comendo um brownie suuuuper calórico e cheio de tranqueira… Muito obrigado pela receita, Fast and Fit Brasil!! Já quero fazer outra pra incrementar com castanhas picadas e um pouco de frutas secas picadas tipo tâmaras ou ameixas pretas sem caroço!! E vamo que vamo!! Delícia de sobremesa!!! Heheheh!! 😋
Não dá pra fazer com cacau em pó no lugar do chocolate?
Pode colocar amido de milho no lugar da tapioca?? To sem tapioca no momentoo socorro
Acho que parece mais bolo que brownie, essa textura da tapioca deixa tudo borrachudo e o azeite deve deixar o sabor muito estranho, com o óleo de Coco deve ficar melhor
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏
ficou bonito
Eu fiz e ficou ótimo!!! 😍
Fiz hoje e adorei, não deixei tanto tempo no forno pra ficar mais na consistência mais molinha por dentro, é como eu gosto do brownie.
Ficou horrível, segui a receita direitinho e deu super errado. Desperdicei os ingredientes.
Ficou uma delícia! Não tinha açúcar de coco e usei açúcar mascavo (coloquei um pouco menos pra não ficar tão doce). Amei ❤️
Tapioca não é saudável e tudo mito, melhor colocar farinha de aveia
Brownie maravilhoso😋
Lembra muito o da marca "Tapibrownie"
Muito obrigada pela receita ☺️
Ficou top. Não tinha açúcar de coco então usei o açúcar mascavo e tbm usei chocolate em pó 50% que tinha aqui em casa.
Vou tentar fazer sem o açúcar, e usar o óleo de coco que já acho doce. Vou ver se vai dar certo.
AMEI! Ficou fofinho, cremoso, tudo na medida certa!
Essa tapioca é aquela granulada seca?
Poderia trocar a tapioca por o que?
No vídeo diz 1/3 de azeite. Na descrição diz 1/4. Parabéns!
Voltei aqui só pra deixar o comentário de que estava desejando um brownie molhadinho e saudável e essa foi, de longe, a melhor receita que já fiz. Gratidão! Deixei 15 minutinhos na airfryer a 180 graus e ficou com uma casquinha deliciosa em cima e molhinho e molhadinho em baixo, simplesmente SENSACIONAL. Recomendo demais a receita!
Muito obrigada, ficou muito bom
Eu fiz a receita e ficou muito bm mesmo, melhor brownie q ja comi. Ate a casquinha de cima ficou igual e fica super molhadinho, delicioso mesmo
😊😮❤
O chocolate é em pó ou derretido em banho maria?
Será que dá pra fazer na Air fryer? Alguém já tentou?
Vou fazer agora, se ficar ruim volto e alerto as pessoas, pois tapioca no brownie…. hummmmm sei não